腸もみのあとの食事…何を食べたらいいかお悩みの方へ

みなさんこんにちわ!!
 
最近ジニーでもLINE@を始め、
実は中の人をやっています
 
中の人は一体誰…!?
知りたくて知りたくて震える…!
 
というような
ふなっしーレベルの謎めきが欲しかったのですが、
まんまと暴いてしまいました。
 
おしゃべりさんですね。
 
 
ぜひみなさん登録してみてください♪
毎月5のつく日に配信予定です。
 
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そしてLINE@の配信内容による
素敵なご意見・アドバイスをいただけたら
幸いでございます。
 
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今日はお客様にもよく聞かれるご質問について…
 
 
『このあと(腸もみのあと)って、
何食べたらいいんですか?』
 
 
(°_°)
 
腸もみのあとは
腸が動き始めて
汚れが剥がれて
身体があたたまり
 
食事が身体に吸収しやすくなっている
ときであります!!
 
一番のオススメは!
サロンで取り扱っている
 
コロンティー×ファイバー
 
…最強です!!!!!
 
 
腸の動きを高めてくれるコロンティー
 
汚れを排出してくれて、
そのあとの食事の吸収を抑制してくれる
ファイバー
 
溶かして飲んでいただけたら…
 
私たちは感無量です!!!
(;_;)(;_;)(;_;)
 
 
 
そしてその後の食事について、、、
 
低インシュリン食材を知っておくと便利です!
 
低インシュリンとは…
血糖値を低く保ち、
脂肪合成を阻止し、
脂肪燃焼を率先してくれます!
 
 
実際に私も実践しているのですが、
スポーツジムでトレーナーさんにご指導いただきながら、
お腹ぺこぺこの状態からの食事に
気を付けてね!
と、食いしん坊の私に
100万回くらいご指導いただいております!!
 
そうして実践している
低インシュリンですが
なんと
意外な食べ物も多くあります!
 
 
腸のことも考えた
私のおすすめの低インシュリン食品はコチラ…!!
 
 
☆きのこ類
 
☆ごぼう
 
☆さつまいも
 
☆ヨーグルト類
 
☆ミルク、クリーム類
 
☆チーズ類(カロリーに注意!)
 
☆オリゴ糖(サロンにて販売中♡)
 
 
お野菜から…とお伝えしたいところですが
 
★じゃがいも
 
★にんじん
 
★やまいも
 
 
は血糖値を上げやすいので注意でございます。
 
 
お腹ぺこぺこのこの時に
ケンタッキーに食らいつきたい気持ちを抑えて!!!!!
ビールをがぶ飲みしたい気持ちも抑えて!!!!!
恵比寿になぜか多い焼肉も!!!!!
渋谷にある激辛ラーメンも!!!!!
表参道にてシャレオツパンケーキも!!!!!
 
少しガマン…!!!!!
 
腸や身体が喜ぶ食材を
ぜひ率先して取り入れてあげてください(^_^)♡