”腸年齡”診断します!!!

こんにちわ\(^o^)/

 
 
弱って汚れたあなたの腸。
腸年齢を調べて改善していきます。
 
 
実年齢と比べて
どれだけ腸が老けているかが明らかになります。
汚腸年齢のあなたも、
そうでない方も、
将来に備えてぜひお試しください!!
 
 
 
腸年齢が若いとどんな良いことがあるのか…??
 
 
 
1.健康状態、体力、気持ち、容姿などが、若い
 
 
2.プロバイオティクスの摂取頻度が高い
*プロバイオティクス…人体に良い影響を与える微生物(善玉菌)
 
 
3.ストレスが少ない
 
 
4.肌や脳の衰えを感じることが少ない
 
 
5.肌の悩みが少ない
 
 
6.加齢によって失うものよりも得るものが多いと考えている
 
 
 
これまでに腸年齢が若いと
健康状態が良好で体力があって若々しく、
ストレスも少ないという傾向があることがわかっています。
 
 
 
腸が心身に影響を与えているし、
逆に心身の状況が腸に反映しています。
 
 
 
ではさっそく
チェックーーー!!!
 
 
 
生活習慣に関する質問
 
□排便の時間がまちまち
□オナラが臭い
□タバコをよく吸う
□顔色が悪く、老けて見られる
□肌荒れや吹き出物に悩まされている
□運動不足
□寝つきが悪く寝不足
□ストレスをいつも感じている
 
 
 
食事に関する質問
 
□朝食を摂らないことが多い
□朝食は短時間で軽く済ませる
□食事の時間が不規則である
□野菜不足をいつも痛感している
□肉類をよく食べる
□牛乳や乳製品が苦手
□週4日以上外食
□お酒を毎日のように飲む
 
 
 
トイレに関する質問
 
□いきまないと出ないことが多い
□排便後も便が残っているような気がする
□便が硬くて出にくい
□ときどき便が緩い
□便の色が黒っぽい
□出た便が便器の底に沈みがち
□便が臭いと言われる
 
 
 
チェックはいくつありましたか??
 
 
 
☆チェックが4個以下
 
腸年齢=実年齢
 
素晴らしいです♡
腸内環境は良好です\(^o^)/
 
 
 
☆チェックが5~9個
 
腸年齢=実年齢+10歳
 
まだ改心して腸内環境を見直していけば腸年齢は少しずつ実年齢に近づきます!
 
 
 
☆チェックが10~14個
 
腸年齢=実年齢+20歳
 
老化がかなり進行しています。一見健康そうに見えても秘かに生活習慣病のリスクが高まっています。早めに対策を立てましょう!!
 
 
 
☆チェックが15個以上
 
腸年齢=実年齢+30歳
 
残念ながら腸はぼろぼろ…
焦って一度にあれこれ変えようと無理はせず、出来るところから1つ1つ手をかけて改善していきましょう!
 
 
 
GENIEへぜひ♡
お待ちしております♪
 
 
 
———-LINE@———-
美腸エステGENIEならではの、
セルフケアで役立つ腸アドバイスやお得な情報を配信中!
お友達登録はコチラから♪
http://line.me/ti/p/%40lgl1337d