あなたの腸はなに腸タイプ?

皆様 こんにちは!

便秘解消の 美腸エステ GENIE(ジニー)恵比寿店のモーリーこと森岡です♪

 

今回はご自身の身体がどういった状態なのかが

わかる腸タイプ診断について、お話させていただこうと思います!(^^)

 

ではでは!腸タイプ診断のはじまりはじまり~♪

 

□仕事中、同じ姿勢でいることが多い

□肩こりや頭痛がある

□水分は多めに摂っている方だ

□お風呂はシャワーだけで済ませがち

□低体温、低血圧だ

□夕方になると脚がむくみやすい

→2つ以上あてはまった人はむくみ腸タイプかも!

これは冷え性の方やデスクワークの方に多いタイプ。

 

あてはまらなかったからって油断は禁物ですよ!笑

お次は…

□コロコロした便が出る

□肌が荒れやすい

□左の下腹部を押すと痛みがある

□発酵食品やお野菜をあまり摂らない。食事のリズムが不規則である

□水分量が少ない(特に水などのノンカフェインの飲み物)

□体臭や口臭が気になる

→2つ以上あてはまる人はつまり腸タイプかも!

このタイプは女性で1番多いタイプらしいですよ!

 

お次はなにタイプかなー??

□お肉や炭水化物が好き

□外食が中心である

□甘いものをよく食べる

□お腹が張りやすい

□常に膨満感がある

□食事の時、あまり噛まない

→2つ以上あてはまる人はガス腸タイプかも!

このタイプは身体が硬い方が多いような…。

次々行くよー!!!

□運動不足だと思う

□猫背である

□疲れやすい

□冷え性である(特にお腹周り)

□低体温気味

□生理痛がひどい

→2つ以上あてはまる人は腸が下垂しているタイプかも!

このタイプは下っ腹がポッコリでやすいのが特徴です(::)

下っ腹に悩んでいる方はもしかしたら腸が下垂気味なのかも!

最後はこれ!

□生活リズムが不規則である

□睡眠時間がバラバラである

□便秘と下痢を起こしやすい

□お腹の右側を触ると痛い

□食べるとお腹が痛くなることが多い

□考え方がネガティブである

→2つ以上あてはまる人は過敏腸タイプかも!

このタイプはストレスによって身体に反応がでやすいタイプ!

さて、皆様はなにタイプにあてはまりましたか?

えっ?1つもあてはまらない?

いいことじゃないですか(^^)♪

腸タイプ3種類にあてはまった人もいるようですね(^^:)

その方はタイプにあったケアをした方がいいかも。

自分に合ったケアを知りたい方は

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自分の腸について知ってみてください(^^)

それでは今回はこのあたりで!

次回は骨盤タイプの話をしようかなー?♪

ぜひ、次回も読んでくださいね(^^)

便秘解消の 美腸エステ GENIE(ジニー)恵比寿店 森岡

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