私たちの大腸には1000億種類ほどの腸内細菌が住んでいるとされていますが
その腸内細菌のバランスに持っても痩せやすさ、太りやすさが変わってくると
最近の研究で分かってきました。
今日は、痩せたい方は是非最後までご覧くださいませ☆
注目されているのが「短鎖脂肪酸」と呼ばれるもの。
これが、脂肪の吸収を抑え、脂肪を燃やしてくれる「天然のやせ薬」と呼ばれるほど
優秀なものです!
これを作る細菌の一つが「ビフィズス菌」!
「ビフィズス菌」は短鎖脂肪酸の一つである「酢酸」を作り出します。
この「酢酸」は強い殺菌力をもち、腸内環境を整えるのに有効的です。
その他にも短鎖脂肪酸の一つである「酪酸」を作り出す日和見菌も住んでいます。
これらの腸内細菌たちが作り出す「短鎖脂肪酸」が直接、脂肪細胞に働きかけ
余分な脂肪の蓄積を押さえたり、腸内バリアを整えたり、全身のエネルギー源になり
代謝を上げてくれます!
結果的に、激しい運動などを行わずともみるみる痩せていくことが出来ます!
(個人差はあります)
是非皆様、腸活を一緒に行って、美しいボディーラインを手に入れませんか?
ジニ―では腸もみの他にも、お客様一人一人に合った合った腸活スタイルを提案しております。皆さんで腸活して、身体も心も健康で美しくなりましょう♪
【出典】2024/09/30 ダイエットを効率化!食事制限、運動の前に「腸内環境改善」ヤセ体質の決め手は大腸にあり!~話題のヤセ菌を増やす3つのメソッド~
https://daicho-rekka.jp/measures/10/
※ジニーの腸活とは、腸内環境をよりよい状態にするために、食事の提案や必要な運動などを皆さまにご紹介する活動の略となります。
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【営業時間】
平日:12時~21時
土日祝:11時~20時
定休日:日曜日・第3水曜日
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簡単にできるセルフ腸もみなど投稿中!
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