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便秘の原因、こんなところにも！？
便秘解消の 美腸エステ GENIE(ジニー)恵比寿店のモーリーこと森岡です！
今日は朝から雪や雨がすごかったですが、
皆様お怪我などされていませんか？？
また、すごく寒くて肩などに力が
入りすぎていませんか？
寒かったり緊張していると、自然と肩に力が入り、
肩凝りや首の疲れにも繋がるのです！！
また、寒くて指先だけでなく、身体全体が冷えてしまうと、
血流が悪くなってしまい、お腹の冷えなどにも繋がるので、
腸を冷やし便秘の原因となる場合もあるんです＞＜
冷え腸の改善方法については、前回の記事を
ぜひご参考にされてくださいね♪
今の季節、身体の温度調節が難しくなっておりますので、
体調を見ながらしっかりケアしていきましょう♪
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