【飲みやすい順】葉酸サプリ人気商品ランキング10選！妊娠・妊活女子・管理栄養士が徹底比較！
赤ちゃんの神経系の成長に必要であり、摂取が不足することで赤ちゃんの先天異常のリスクが高まると言われている葉酸。
厚生労働省も、妊活・妊娠中の女性へは、サプリメントなどからの摂取を推奨しており積極的に摂取しておきたい栄養素です。
そこでMYREVOは、市販の葉酸サプリを購入し、それぞれの商品を飲みやすい順にランキング付けをしました。
管理栄養士さんや、妊活中、妊娠中の女性が１品ずつ、葉酸サプリを実際に飲んだ上でレビューをしています。葉酸サプリを選ぶ際にお役立てください。
ひと足先に総合ランキングを公開！
 ALOBABY葉酸サプリ |
 ベルタ葉酸サプリ |
 mitete |
 BABY葉酸 ママのめぐみ/td>
|  ピジョン葉酸カルシウムプラス |
 Mere me |
 ジュンビー葉酸サプリ |
 makana |
 ノコア インナーコア |
 美的ヌーボプレミアム＋ |
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内容量：49.2g(120粒) 単月価格：4,980円＋税 |
内容量：48g(120粒) 単月価格：5,537円＋税 |
内容量：42g(120粒) 単月価格：1,800円＋税 |
内容量：42g(120粒) 単月価格：6,463円＋税 |
内容量：24g(60粒) 単月価格：1,480円＋税 |
内容量：48g(120粒) 単月価格：6,093円＋税 |
内容量：36g(120粒) 単月価格：4,528円＋税 |
内容量：48.84g(120粒) 単月価格：6,093円＋税 |
内容量：31.1g(84粒) 単月価格：6,463円＋税 |
内容量：1袋(30包入り) 単月価格：8,640円＋税 |
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総合評価4.8 
配合成分4.5 
安心・安全4.5
飲みやすさ4.5
価格・コスパ4.0 
サポート体制4.0
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総合評価4.7
配合成分4.5
安心・安全4.5
飲みやすさ4.5
価格・コスパ4.0
サポート体制3.5 
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総合評価4.2 
配合成分4.5
安心・安全4.5
飲みやすさ4.5
価格・コスパ4.5
サポート体制3.0 
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総合評価3.5
配合成分3.0
安心・安全4.5
飲みやすさ4.5
価格・コスパ3.5
サポート体制4.0
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総合評価3.3 
配合成分4.0
安心・安全4.0
飲みやすさ4.5
価格・コスパ4.5
サポート体制2.5 
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総合評価4.5
配合成分5.0 
安心・安全4.5
飲みやすさ4.0
価格・コスパ3.5
サポート体制4.0
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総合評価4.0
配合成分4.0
安心・安全4.5
飲みやすさ4.0
価格・コスパ4.0
サポート体制3.5
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総合評価3.8 
配合成分4.5
安心・安全4.5
飲みやすさ3.5
価格・コスパ3.5
サポート体制4.0
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総合評価3.0
配合成分4.5
安心・安全3.5
飲みやすさ3.5
価格・コスパ3.5
サポート体制4.0
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総合評価3.2
配合成分5.0
安心・安全4.5
飲みやすさ3.0
価格・コスパ3.0
サポート体制3.5
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飲みやすさでサプリを選ぶには
葉酸サプリを飲みやすさで選ぶ場合は、次の３点を確認すると良いでしょう。
妊粒の数やサイズ
葉酸サプリはメーカーによって１日に飲むべき粒の数や、粒のサイズが異なります。
１日２粒で妊活・妊娠中の女性に必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメントもあれば、１日6粒が必要な商品もあります。
また、サイズの8mm程度の物から倍以上の20mm程度の物まで様々です。
飲むべき粒数やサイズによって飲む際の抵抗感は大きく影響は変わってくるため事前に確認しておきましょう。
粒の匂い
粒の匂いも無臭の物から、独特の匂いがするものまでメーカーによって様々です。
特に妊娠後、つわりの際は匂いに敏感になるので、無理なく飲み続けやすい匂いの物を選びましょう。
匂いは飲みやすさだけでなく、持ち運びやすさにも大きく関わります。葉酸サプリは独特の匂いの物もあるため、外に葉酸サプリを持ち運ぶ機会がある方はできるだけ匂いが弱いもの物を選ぶと良いでしょう。
パッケージの形状
パッケージ形状は、ボトル型やチャック型、個別包装型などメーカーにより異なります。
例えば、個包装の物の方が１日飲む量がわかりやすいという方もいれば、毎回ゴミが出るので好みではないという方もいます。
形状はこれが良い！というものはありませんが、好みに合わせて選びましょう。
例えば、持ち運びをするのか？自宅に置いておくのか？など、自身の使い方をイメージした上で選ぶことが大切です。
葉酸サプリを徹底比較
ここからは、市販の葉酸サプリを実際に試飲した上でレビューしていきます。
ランキング形式でご紹介しますので、あなたの飲みたいサプリをぜひ見つけてください！
市販の人気サプリ10選
今回に飲み比べた葉酸サプリはこちらの１０商品です。
大手のECサイトや、MYREVO編集部にあつまる声を参考に、人気の10商品を取り寄せました。
レビューにあたり、MYREVOでは質の高い比較・評価を実現するために「妊娠中の女性（浅野さん）」、「妊活中の女性（倉本さん）」、「成分分析のプロである管理栄養士（岩井さん・淵江さん）」、この3つの立場の人たちに集まっていただきました。
【飲みやすさ順！】葉酸サプリ人気おすすめランキング
ここからは市販の人気葉酸サプリをランキング形式でご紹介します。
飲みやすさを☆5つの5.0点を最高評価として採点しました。それでは、ランキングをご覧ください！
