寒い冬も終わりに近づき、春が近づいてきましたね🌸
洋服も薄着になり、あれ？っと体のもたつきを感じる事や、
4月新しいスタートで今年こそは体をすっきりさせたいと
気持ち新たになる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
✨1年で1番ダイエットにピッタリな時期は4月というのはご存じでしょうか？✨
その理由は4月は1年を通して1番基礎代謝が高い時期なんです（諸説あり）
基礎代謝とはカロリー消費をしてくれる代謝の6割を占める
私たちが寝ていたり、何もしない時間でも呼吸などでカロリー消費を
してくれるとてもありがたい存在💞この基礎代謝と腸内環境や腸の働きは深い関係が❢
腸が元気によく働いてくれ事で基礎代謝の上昇が期待できます♪
好きなものを我慢したるの摂取カロリーを減らすことだけに注目せず、
消費カロリーを増やしていくことが
💪続けやすく健康的なダイエットになるのではないでしょうか？💪
是非腸活を味方につけて代謝を更に上げて燃えやすい体を作りましょう～💞
美腸エステ®GENIEでは
腸もみをするだけではなく、併せて腸に関する知識をお伝えしています！
恵比寿にお越しの際は、是非お立ち寄りください＾＾
参考ページ:日刊現代ヘルス,ダイエットを始めるなら4月がチャンスのワケ
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/250164?page=5 アクセス日20004.3.26
