脳腸相関については
前回の記事でお伝えしました！
腸内環境が良くなると
脳が変わり、習慣が変化します。
その良いサイクルが続くと
普段食べたいと思うものにも変化が現れます。
・お菓子を食べたくなくなる
腸内に悪玉菌が多いと
脳は脂っこいものや甘いものを欲する為
白い砂糖を使ったお菓子やジャンクフードを食べたくなります。
善玉菌を多くすれば、自然に野菜や果物を中心にした生活が苦ではなくなります。
・アルコールが欲しくなくなる
ビールの糖質やカロリーも、腸内環境が悪いと脳が欲しくなるもの。
腸内環境を整えると、ビールを飲みたいという気持ちが落ち着きます。
これにより、腸活で無理なくアルコールを減らせる場合もあります。
生活習慣を無理やり変えていくのではなく
腸活を通して、自然と生活習慣が変わっていくと
ストレスを感じずに健康美を手に入れられます！
美腸エステ®GENIEでは
腸もみをするだけではなく、併せて腸に関する知識をお伝えしています！
恵比寿にお越しの際は、是非お立ち寄りください＾＾
